Tóm tắt sách “100 bài tập yoga sau sinh giúp mẹ đẹp con khỏe”
Cuốn sách “100 bài tập yoga sau sinh giúp mẹ đẹp con khỏe” của tác giả Sophie Dumoutet là nguồn thông tin hữu ích dành cho các bà mẹ sau khi sinh. Với 100 bài tập yoga dễ thực hiện, sách giúp cho các bà mẹ có cơ hội thư giãn và duy trì sức khỏe sau khi sinh con. Bằng cách kết hợp giữa hơi thở và động tác yoga, các bà mẹ sẽ cảm thấy thoải mái và nâng cao tinh thần sau những ngày dài chăm sóc con cái. Không chỉ giúp cơ thể mẹ săn chắc và linh hoạt hơn, yoga sau sinh còn giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung. Với hướng dẫn chi tiết từ tác giả, việc thực hiện series bài tập trong cuốn sách sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn bao giờ hết.
| tên nhà cung cấp | đinh tị |
|---|---|
| tác giả | sophie dumoutet |
| người dịch | nguyễn linh chi |
| nxb | nxb thanh niên |
| năm xb | 2019 |
| trọng lượng (gr) | 250 |
| kích thước bao bì | 14.5 x 20.5 |
| số trang | 248 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm dành cho mẹ bầu download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “100 bài tập yoga sau sinh giúp mẹ đẹp con khỏe” của Sophie Dumoutet là một nguồn tư liệu hữu ích cho các bà mẹ sau khi sinh. Tác giả không chỉ chia sẻ những bài tập yoga đơn giản mà còn cung cấp kiến thức về cách nuôi dạy trẻ, chăm sóc sức khỏe sau sinh.
Với phong cách viết dễ hiểu, hấp dẫn và đầy sáng tạo, Sophie Dumoutet đã thu hút đông đảo độc giả, đặc biệt là những phụ nữ đã trải qua giai đoạn mang thai và sinh con. Từ những bài tập yoga nhẹ nhàng, mẹ có thể cải thiện sức khỏe, tinh thần và nhan sắc sau quãng thời gian vất vả của việc nuôi dạy con cái.
Đọc sách, bạn sẽ cảm thấy như có một người bạn đồng hành, giúp bạn khám phá những bí quyết để trở lại vóc dáng cân đối sau sinh. Không chỉ vậy, việc áp dụng những bài tập yoga này còn giúp tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng và tạo ra môi trường tích cực cho cả gia đình.
Tóm lại, cuốn sách “100 bài tập yoga sau sinh giúp mẹ đẹp con khỏe” là must-read đối với mọi bà mẹ trẻ. Hãy để Sophie Dumoutet hướng dẫn bạn trên con đường chăm sóc bản thân và con cái một cách toàn diện nhất!
Tải miễn phí eBook 100 bài tập yoga sau sinh giúp mẹ đẹp con khỏe
Bạn đang tìm kiếm cách để giữ dáng sau khi sinh con? Hãy tải ngay eBook 100 bài tập yoga sau sinh tại website Tải Ebook. Điều này sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe và giữ dáng một cách hiệu quả sau quá trình sinh nở. Chỉ cần nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này và bạn có thể sở hữu eBook này một cách nhanh chóng và dễ dàng. Đừng bỏ lỡ cơ hội để trở thành một bà mẹ đẹp và con khỏe!
