Tóm tắt sách
Cuốn sách “Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng: Để Ăn Rong Chỉ Còn Là Dĩ Vãng” của tác giả Hachun Lyonnet, BS Nguyễn Hồng Thu là một tác phẩm quan trọng về dinh dưỡng và cách thức ăn uống hợp lý.
Trong cuốn sách, tác giả chia sẻ về ý thức và kỷ luật trong ăn uống, giúp người đọc hiểu rõ về tác động của chế độ ăn uống đến sức khỏe và cân nặng của mình. Từ đó, họ có thể áp dụng những nguyên tắc dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe và cân nặng lý tưởng.
Cuốn sách cũng giới thiệu đến độc giả những kiến thức về dinh dưỡng cân bằng, cách tính lượng calo cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, cũng như đề xuất các loại thực phẩm cần được tiêu thụ để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
Tóm lại, “Kỷ Luật Bàn Ăn – Dinh Dưỡng Cân Bằng” là cuốn sách đáng đọc cho những ai quan tâm đến dinh dưỡng và muốn có chế độ ăn uống lành mạnh, giúp họ duy trì được tinh thần tỉnh táo và cân nặng lý tưởng.
| tên nhà cung cấp | thái hà |
|---|---|
| tác giả | hachun lyonnet, bs nguyễn hồng thu |
| nxb | nxb lao động |
| năm xb | 2020 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 590 |
| kích thước bao bì | 20 x 18.5 cm |
| số trang | 300 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm hiển thị trong | cửa tiệm giấc mơ – đồ chơimón quà trung thu |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm dinh dưỡng- sức khỏe cho trẻ download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “Kỷ luật bàn ăn – Dinh dưỡng cân bằng: Để ăn rong chỉ còn là dĩ vãng” của tác giả Hachun Lyonnet, BS Nguyễn Hồng Thu là một tác phẩm thú vị và hữu ích. Được viết dưới góc nhìn của một người đã đọc, cuốn sách này cung cấp cho độc giả những kiến thức bổ ích về dinh dưỡng và cách kỷ luật trong việc ăn uống hàng ngày.
Tác giả không chỉ đề cập đến việc chọn lựa thực phẩm, mà còn nhấn mạnh vào việc duy trì cân bằng dinh dưỡng để có một lối sống lành mạnh. Nhờ vào những chia sẻ, lời khuyên hữu ích, đọc giả có thể áp dụng những nguyên tắc này vào thực tế để cải thiện sức khỏe và tăng cường đời sống hàng ngày.
Với cách viết trực tiếp, dễ hiểu và thực tế, cuốn sách này thực sự là một nguồn thông tin quý giá đối với những ai quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe của bản thân thông qua việc ăn uống. Đọc xong cuốn sách này, bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc ăn uống cân bằng và kỷ luật trong cuộc sống hàng ngày.
Tải miễn phí eBook kỷ luật bàn ăn – dinh dưỡng cân bằng: để ăn rong chỉ còn là dĩ vãng
Để có cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe tốt, chúng ta cần chú ý đến dinh dưỡng cân bằng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Để giúp bạn thực hiện điều đó, chúng tôi đã biên soạn eBook “Kỷ luật bàn ăn – dinh dưỡng cân bằng” với những thông tin hữu ích và bổ ích.
Để tải miễn phí eBook này, bạn chỉ cần truy cập vào website Tải Ebook và nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này. eBook sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về việc xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và cân bằng, giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sự mạnh mẽ cho cơ thể. Hãy bắt đầu ngay hôm nay!
