Tóm tắt sách “Ăn xanh sống lành” của Ishihara Yumi
Cuốn sách “Ăn xanh sống lành” của Ishihara Yumi là một hướng dẫn chi tiết về cách thức chọn lựa và chuẩn bị thực phẩm trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và bền vững. Tác giả không chỉ giới thiệu cho độc giả về các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn chia sẻ những bí quyết đơn giản để áp dụng chúng vào thói quen ăn uống hàng ngày.
Sách cung cấp kiến thức về giá trị dinh dưỡng của từng loại thực phẩm, những cách thức chế biến và kết hợp chúng để tạo ra những bữa ăn ngon miệng và bổ dưỡng. Ishihara Yumi còn đề cập đến tầm quan trọng của việc mua sắm thông minh và chọn lựa thực phẩm hữu cơ để bảo vệ sức khỏe của chính mình và cả môi trường xanh.
Cuốn sách “Ăn xanh sống lành” là nguồn cảm hứng lớn lao cho những ai đang tìm kiếm lối sống lành mạnh và bền vững thông qua chế độ ăn uống cân đối và hợp lý. Đọc cuốn sách, bạn sẽ nhận ra rằng việc chăm sóc bản thân bằng cách ăn xanh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại cho cuộc sống bạn sự hạnh phúc và sự an lạc.
| tên nhà cung cấp | 1980 books |
|---|---|
| tác giả | ishihara yumi |
| người dịch | điệp anh |
| nxb | thanh niên |
| năm xb | 2022 |
| trọng lượng (gr) | 320 |
| kích thước bao bì | 19 x 13 x 1.5 cm |
| số trang | 308 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng |
Review sách “Ăn xanh sống lành” của Ishihara Yumi
Cuốn sách “Ăn xanh sống lành” của tác giả Ishihara Yumi là một trong những cuốn sách mang đến cho độc giả những kiến thức vô cùng hữu ích về chủ đề dinh dưỡng và cách sống lành mạnh. Tôi đã đọc cuốn sách này và thực sự ấn tượng với những thông tin bổ ích mà tác giả chia sẻ.
Ishihara Yumi đã truyền đạt một cách dễ hiểu và chi tiết về cách chọn lựa thực phẩm, cách chế biến thực phẩm đúng cách để giữ được dinh dưỡng. Cuốn sách cũng cung cấp cho độc giả những công thức món ăn ngon, bổ dưỡng mà dễ thực hiện.
Ngoài ra, tác giả cũng chia sẻ những bí quyết để duy trì cân nặng và sức khỏe tốt, cùng với lời khuyên về lối sống lành mạnh, rèn luyện tâm hồn. Đọc cuốn sách, tôi đã học được rất nhiều điều mới mẻ và đã áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình.
Tóm lại, “Ăn xanh sống lành” là một cuốn sách đáng đọc không chỉ với những người quan tâm đến dinh dưỡng mà còn với tất cả mọi người muốn có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Đọc sách này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe bản thân từ chính lối sống và thói quen ăn uống.
Tải miễn phí eBook ăn xanh sống lành
Bạn đang muốn tìm hiểu về chế độ ăn xanh, sống lành mạnh nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Hãy truy cập vào trang web Tải Ebook và tìm kiếm eBook “Ăn Xanh Sống Lành” để tải về hoàn toàn miễn phí. Chỉ cần nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này, bạn sẽ có ngay cơ hội sở hữu hướng dẫn chi tiết về cách thức thực hiện chế độ ăn xanh, sống lành mạnh cho sức khỏe của mình. Đừng bỏ lỡ cơ hội này!
