Tóm tắt sách
Cuốn sách “be calm.” của Jill P. Weber, PhD giúp độc giả hiểu rõ hơn về cách duy trì tinh thần bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày. Tác giả đã trình bày các phương pháp và kỹ thuật giúp chúng ta xây dựng sự bình tĩnh bên trong, từ việc lưu tâm đến hơi thở đến cách xử lý các tình huống căng thẳng. Cuốn sách còn đề cập đến việc hiểu rõ cơn giận, lo lắng và lo sợ để có thể đối phó với chúng một cách hiệu quả. Cuốn sách kết thúc bằng việc khuyên độc giả cần phải tự biết cách tha thứ cho bản thân và cho người khác để sống một cuộc sống hạnh phúc và bình an.
| nhà cung cấp | công ty tnhh pacific lines |
|---|---|
| tác giả | jill p weber, phd |
| nxb | nxb tổng hợp tphcm |
| năm xb | 2021 |
| trọng lượng (gr) | 250 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 13.5 x 1.4 |
| số trang | 248 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng |
Review sách: Be Calm của Jill P Weber, PhD
Cuốn sách “Be Calm” của Jill P Weber, PhD là một tác phẩm đáng đọc với những người đang tìm kiếm cách giảm căng thẳng và duy trì tâm trạng bình yên trong cuộc sống hối hả hiện đại.
Weber không chỉ cung cấp những chiến lược cụ thể để xử lý căng thẳng mà còn giải thích nguyên nhân tâm lý đằng sau cảm xúc tiêu cực và tâm trạng lo lắng. Bằng cách cung cấp ví dụ cụ thể và trải nghiệm cá nhân, tác giả giúp độc giả hiểu rõ hơn về bản thân và cách kiểm soát tâm trạng của mình.
Cuốn sách không chỉ là hướng dẫn thực hành mà còn là một nguồn cảm hứng để độc giả tự tin hơn trong việc đối diện với cuộc sống hàng ngày. Weber đã truyền đạt thông điệp cần thiết về sự quan trọng của việc giữ cho tâm hồn luôn bình yên và thư thái trong mọi tình huống.
Tóm lại, “Be Calm” là một cuốn sách đáng đọc của một chuyên gia với những kiến thức sâu sắc và chiến lược thực tế để giúp bạn đạt được sự cân bằng trong tâm hồn và cuộc sống.
Tải miễn phí eBook be calm.
Để tải miễn phí cuốn sách “Be calm” tại website Tải Ebook, bạn chỉ cần truy cập vào trang chủ của website, tìm kiếm tên cuốn sách và nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này. Sau khi tải về, bạn có thể thưởng thức nội dung chi tiết và học hỏi những bí quyết để giữ cho tâm trí luôn bình thản và điều hòa trong cuộc sống hàng ngày. Hãy thực hiện ngay để trải nghiệm những điều tuyệt vời mà cuốn sách mang lại!
