Tóm tắt sách
Cuốn sách “Ăn sạch sống xanh – Tâm lành trí khoẻ” của Darin Olien là một hướng dẫn chi tiết về cách thay đổi lối sống để đạt được sức khỏe tốt nhất. Darin Olien, một chuyên gia về dinh dưỡng và sinh học, chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm của mình trong việc chọn lựa thực phẩm và lối sống lành mạnh.
Sách nhấn mạnh vào việc ăn sạch, tức là chọn những thực phẩm chất lượng cao, hữu cơ và không chứa độc tố. Bằng cách này, sẽ giúp cơ thể loại bỏ những chất độc hại và tạo điều kiện cho tế bào hoạt động tốt hơn. Đồng thời, tác giả cũng nêu bật tầm quan trọng của việc giữ tâm lý và trí óc trong trạng thái tích cực, nhằm giúp cơ thể hoạt động mạnh mẽ và lành mạnh.
Cuốn sách cung cấp nhiều thông tin hữu ích và hướng dẫn chi tiết về cách lựa chọn thực phẩm, cách thực hành yoga và thiền, cũng như cách tạo ra môi trường sống lành mạnh để cơ thể phát triển tốt nhất. Với những nguyên tắc và phương pháp được Darin Olien chia sẻ, đọc giả sẽ có những bước đi đúng đắn để đạt được sức khỏe tốt nhất trong cuốn sách này.
| tên nhà cung cấp | 1980 books |
|---|---|
| tác giả | darin olien |
| người dịch | thảo phương |
| nxb | nxb thanh niên |
| năm xb | 2022 |
| trọng lượng (gr) | 320 |
| kích thước bao bì | 24 x 16 x 1 cm |
| số trang | 336 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm hiển thị trong | 1980 books |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “Ăn Sạch Sống Xanh – Tâm Lành Trí Khỏe” của Darin Olien là một tác phẩm đáng để đọc nếu bạn quan tâm đến sức khỏe và cách sống lành mạnh. Darin Olien không chỉ là một người viết sách mà còn là một nhà nghiên cứu về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe.
Trong cuốn sách này, Darin chia sẻ những kiến thức, phương pháp và bí quyết để cải thiện sức khỏe của bạn thông qua việc ăn uống lành mạnh và sống xanh. Bằng cách giải thích về tác động của thực phẩm đến cơ thể, tâm hồn và tinh thần, cuốn sách giúp độc giả hiểu rõ hơn về quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe.
Darin cũng chia sẻ những trải nghiệm cá nhân và hành trình tìm kiếm kiến thức về thực phẩm lành mạnh của mình, từ đó truyền cảm hứng cho độc giả tự áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Đọc sách, bạn sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân và đầu tư vào sức khỏe thông qua việc ăn uống đúng cách.
Nói chung, cuốn sách “Ăn Sạch Sống Xanh – Tâm Lành Trí Khỏe” là một nguồn thông tin hữu ích và cần thiết cho những ai muốn thay đổi lối sống và cải thiện sức khỏe của mình. Đọc và áp dụng những chia sẻ trong cuốn sách, bạn sẽ thấy mình trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Tải miễn phí eBook ăn sạch sống xanh – tâm lành trí khoẻ
Để có thể tải miễn phí cuốn sách điện tử về chủ đề ăn sạch sống xanh và tâm lý lành mạnh, bạn hãy truy cập vào trang web Tải Ebook. Sau đó, tìm kiếm cuốn sách và nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này. Bạn sẽ được dẫn đến trang tải sách và có thể đọc trực tiếp trên thiết bị của mình. Hãy nhanh tay tải về để cùng khám phá những bí quyết cho một cuộc sống khỏe mạnh và bền vững!
