Tóm tắt sách
Cuốn sách “Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt” của hai tác giả Trần Bích Hà và Trần Doãn Hưng là tập hợp các kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng và cách áp dụng những nguyên lý dinh dưỡng đúng đắn vào khẩu phần ăn hàng ngày của người Việt.
Sách giới thiệu về các nhóm thực phẩm cần thiết và cách kết hợp chúng để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Cuốn sách cũng chỉ ra những sai lầm phổ biến trong chế độ ăn uống của người Việt, như ưa thích thức ăn nhanh, đồ chiên, đồ ngọt gây hại cho sức khỏe.
Thông qua việc trình bày các ví dụ cụ thể và thực tế, sách giúp độc giả hiểu rõ hơn về tác động của dinh dưỡng đến sức khỏe và cân nặng của họ. Cuốn sách không chỉ mang tính thông tin mà còn là hướng dẫn cụ thể, giúp người đọc thay đổi thói quen ăn uống để có lối sống lành mạnh hơn.
| tên nhà cung cấp | thái hà |
|---|---|
| tác giả | trần bích hà, trần doãn hưng |
| nxb | nxb thế giới |
| năm xb | 2022 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 250 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 14 x 0.5 cm |
| số trang | 224 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm hiển thị trong | thái hà |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt” của Trần Bích Hà, Trần Doãn Hưng là một trong những cuốn sách rất đáng đọc cho những ai quan tâm đến chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng của bản thân.
Tác giả đã trình bày một cách rất cụ thể, dễ hiểu và khoa học về những nguyên lý cơ bản của dinh dưỡng và cách thức áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày. Cuốn sách không chỉ giúp độc giả hiểu rõ hơn về cân nặng và cân nhiệt lượng mà còn cung cấp những thông tin hữu ích về việc lựa chọn thực phẩm, thực đơn hàng ngày.
Nội dung của cuốn sách được biên soạn rất kỹ lưỡng và chi tiết, từ những nguyên tắc cơ bản đến các bài tập thực hành cụ thể. Đọc xong cuốn sách, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn và có thêm nhiều kiến thức để thực hiện chế độ dinh dưỡng cân bằng cho bản thân.
Tôi tin rằng, mỗi người đều nên đọc cuốn sách này để có cái nhìn tổng quan hơn về sức khỏe và dinh dưỡng của mình. Chắc chắn bạn sẽ không hối tiếc khi dành thời gian để tìm hiểu về “Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt”.
Tải miễn phí eBook chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người việt
Để tải miễn phí eBook chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người Việt, bạn chỉ cần truy cập vào website Tải Ebook và nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này. Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người, và việc có thông tin chính xác và hữu ích từ eBook sẽ giúp bạn có được lối sống lành mạnh và cân đối. Hãy tải ngay và áp dụng vào thực tế để có cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái!
