Tóm tắt sách “Dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh”
Sách “Dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh” của Watayou Takaho và Shizawa Hiroshi là một cuốn sách giúp người đọc hiểu rõ về tầm quan trọng của việc ăn uống lành mạnh và cách thực hiện để duy trì sức khỏe tốt. Cuốn sách tập trung vào việc khám phá ảnh hưởng của thực phẩm xanh và giàu dinh dưỡng đối với sức khỏe con người.
Những chủ đề chính trong sách bao gồm: cách chọn lựa thực phẩm xanh, tác động tích cực của dinh dưỡng xanh đối với cơ thể, cách chế biến thực phẩm sao cho đảm bảo giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, và lợi ích về sức khỏe mà việc ăn uống lành mạnh mang lại.
Cuốn sách cung cấp cả những công thức và mẹo nhỏ để giúp người đọc thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh một cách dễ dàng và hiệu quả. “Dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh” không chỉ là một cuốn sách giáo trình mà còn là một cẩm nang hữu ích dành cho mọi người quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng.
| tên nhà cung cấp | 1980 books |
|---|---|
| tác giả | watayou takaho, shizawa hiroshi |
| người dịch | bo virgo |
| nxb | nxb thanh niên |
| năm xb | 2020 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 320 |
| kích thước bao bì | 19 x 13 cm |
| số trang | 300 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “Dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh” của tác giả Watayou Takaho và Shizawa Hiroshi thực sự là một nguồn thông tin vô cùng quý giá đối với những ai quan tâm đến chăm sóc sức khỏe bằng cách ăn uống đúng cách.
Tác giả đã trình bày một cách rõ ràng và dễ hiểu về những lợi ích của việc ăn uống sạch, màu xanh và cách kết hợp thực phẩm sao cho cơ thể luôn đủ chất và dinh dưỡng cần thiết. Cuốn sách không chỉ chứa các công thức món ăn ngon mà còn cung cấp những kiến thức khoa học về dinh dưỡng mà mỗi người nên biết.
Những bài luận về cách thức chế biến thực phẩm, các loại rau củ, các loại hạt và thực phẩm dinh dưỡng khác cũng được tác giả đề cập đến một cách chi tiết và logic. Với cuốn sách này, bạn sẽ không chỉ biết được tại sao cần ăn uống sạch mà còn sẽ biết được cách để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình.
Tổng kết lại, “Dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh” là một cuốn sách đáng đọc và tham khảo cho mọi người muốn duy trì sức khỏe tốt bằng chế độ ăn uống lành mạnh.
Tải miễn phí eBook dinh dưỡng xanh sống khỏe mạnh
Để tải miễn phí eBook dinh dưỡng xanh, bạn chỉ cần truy cập vào website Tải Ebook và nhấn vào nút “Tải” bên dưới bài viết này. Với những kiến thức và bài viết chất lượng về dinh dưỡng, bạn sẽ học hỏi và áp dụng để có một lối sống khỏe mạnh hơn. Đừng bỏ lỡ cơ hội tải ngay eBook này để cải thiện sức khỏe của bản thân và gia đình!
