Tóm tắt sách
Cuốn sách “y học phổ thông dành cho mọi người – chuyên đề: chuyên đề giấc ngủ” là một tập hợp các kiến thức y học cơ bản và quan trọng về giấc ngủ, được viết bởi nhiều tác giả uy tín trong lĩnh vực Y học.
Sách đưa ra những thông tin cụ thể và chi tiết về các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe, cách thức cải thiện chất lượng giấc ngủ, tác dụng của thiếu ngủ và ngủ quá nhiều đối với cơ thể, những căn bệnh liên quan đến giấc ngủ và cách điều trị.
Cuốn sách cung cấp cho độc giả những kiến thức chuyên sâu và chính xác, giúp họ hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc duy trì một thói quen ngủ đều đặn và lành mạnh. Đây là một tài liệu hữu ích không chỉ cho các bác sĩ và nhân viên y tế mà còn dành cho mọi người quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe của bản thân thông qua giấc ngủ đều đặn.
| nhà cung cấp | dntn minh châu hoàn |
|---|---|
| tác giả | nhiều tác giả |
| nxb | nxb thanh niên |
| năm xb | 2010 |
| trọng lượng (gr) | 100 |
| kích thước bao bì | 19 x 27 cm |
| số trang | 50 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách về chuyên đề giấc ngủ của nhiều tác giả đưa ra những thông tin hữu ích về cách cải thiện giấc ngủ và tăng cường sức khỏe. Tác phẩm không chỉ dành cho những người đã gặp vấn đề về giấc ngủ mà còn cho mọi người quan tâm đến sức khỏe của bản thân.
Mỗi tác giả trong cuốn sách đều chia sẻ những kiến thức chuyên sâu về giấc ngủ, từ cơ chế hoạt động của não bộ khi ngủ đến những biện pháp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đọc sách, người đọc có thể hiểu rõ hơn về tác động của việc thiếu ngủ đối với sức khỏe cũng như cách thức để có giấc ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, cuốn sách cũng mang lại những lời khuyên thực tiễn để áp dụng vào cuộc sống hàng ngày như thay đổi thói quen sinh hoạt, tạo môi trường ngủ tốt, và sử dụng các phương pháp thư giãn trước khi đi ngủ.
Tóm lại, cuốn sách về chuyên đề giấc ngủ này xứng đáng là nguồn tư liệu hữu ích cho mọi người muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình và tăng cường sức khỏe.
Tải miễn phí eBook y học phổ thông dành cho mọi người – chuyên đề: chuyên đề giấc ngủ
Để tải miễn phí cuốn sách về chuyên đề giấc ngủ, bạn chỉ cần truy cập vào website Tải Ebook và tìm kiếm tựa sách này. Sau đó, nhấn vào nút tải bên dưới bài viết để có thể đọc và tìm hiểu thông tin hữu ích về giấc ngủ. Cuốn sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách cải thiện giấc ngủ của mình và tận dụng thời gian nghỉ ngơi một cách hiệu quả. Hãy nhanh tay tải về và tham khảo ngay!
