Tóm tắt sách
Cuốn sách “Ăn gì để khỏe mạnh – Nhu cầu dinh dưỡng cho sức khỏe và thực phẩm bổ dưỡng – Tập 2” của tác giả Lê Minh Cẩn là một nguồn thông tin quý giá về dinh dưỡng và cách chọn lựa thực phẩm cho cơ thể khỏe mạnh.
Từ việc giải thích về các nhóm dinh dưỡng cần thiết như protein, carbohydrate, chất béo, vitamin, khoáng chất cho đến việc đề cập đến những chứng bệnh liên quan đến dinh dưỡng như béo phì, tiểu đường, huyết áp cao, sách cung cấp kiến thức chi tiết và rõ ràng để độc giả hiểu rõ về mối quan hệ giữa dinh dưỡng và sức khỏe.
Ngoài ra, tác giả cũng chia sẻ những kiến thức về cách chế biến thực phẩm sao cho giữ được giá trị dinh dưỡng cao nhất, cũng như những nguyên tắc cơ bản khi chọn lựa thực phẩm trong cuộc sống hàng ngày.
Với những thông tin bổ ích và cụ thể, cuốn sách là nguồn tư liệu hữu ích cho mọi người quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe thông qua việc ăn uống đúng cách và hợp lý.
| nhà cung cấp | cty văn hóa nhân văn |
|---|---|
| tác giả | lê minh cẩn |
| nxb | hồng đức |
| năm xb | 2019 |
| trọng lượng (gr) | 170 |
| kích thước bao bì | 21 x 15 x 0.5 cm |
| số trang | 170 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách: “Ăn gì để khỏe mạnh – Nhu cầu dinh dưỡng cho sức khỏe và thực phẩm bổ dưỡng – Tập 2”
Cuốn sách này của tác giả Lê Minh Cẩn đã đem lại cho tôi những kiến thức vô cùng hữu ích về cách lựa chọn thực phẩm để dinh dưỡng cho cơ thể. Tập 2 tiếp nối thành công của tập 1, mang đến những thông tin mới và bổ ích về chủ đề ăn uống và sức khỏe.
Sách được viết dễ hiểu, dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Tác giả không chỉ đưa ra các lời khuyên mà còn giải thích nguyên nhân và hậu quả của việc lựa chọn thực phẩm không tốt. Đồng thời, sách còn cung cấp cho đọc giả những công thức nấu ăn ngon, bổ dưỡng để giúp cải thiện sức khỏe.
Tôi rất hài lòng khi đọc cuốn sách này vì nó đã giúp tôi hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc ăn uống đúng cách. Đây thực sự là một nguồn thông tin quý giá giúp tôi duy trì một lối sống lành mạnh và hạnh phúc. Đánh giá 5 sao cho cuốn sách này!
Tải miễn phí eBook “Ăn gì để khỏe mạnh – nhu cầu dinh dưỡng cho sức khỏe và thực phẩm bổ dưỡng – tập 2”
Để có thêm kiến thức về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe, bạn có thể tải miễn phí cuốn sách “Ăn gì để khỏe mạnh – nhu cầu dinh dưỡng cho sức khỏe và thực phẩm bổ dưỡng – tập 2” tại website Tải Ebook. Chỉ cần nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này, bạn sẽ có ngay ebook hấp dẫn và bổ ích này. Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi và cải thiện sức khỏe của mình ngay từ bây giờ!
