Tóm tắt sách “Ăn giảm mỡ máu” của Lê Thị Minh Kiều
Cuốn sách “Ăn giảm mỡ máu” của Lê Thị Minh Kiều giới thiệu đến độc giả những kiến thức cơ bản về cholesterol, mỡ máu và mối liên hệ giữa chúng với sức khỏe của cơ thể. Tác giả phân tích nguyên nhân dẫn đến tăng cholesterol và mỡ máu, đồng thời gợi ý các phương pháp ăn uống và lối sống lành mạnh giúp giảm mỡ máu hiệu quả.
Sách cung cấp cho độc giả những mẹo nhỏ về cách chế biến thực phẩm, lựa chọn nguồn thực phẩm giàu chất xơ và chất dinh dưỡng để giúp cải thiện tình trạng mỡ máu. Tác giả cũng chia sẻ các bài tập thể dục phù hợp giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và kiểm soát cholesterol.
Cuốn sách là nguồn thông tin hữu ích cho những ai quan tâm đến việc duy trì sức khỏe tim mạch và điều chỉnh mỡ máu một cách an toàn và hiệu quả. Đọc sách, bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách ăn uống và lối sống lành mạnh để giữ gìn sức khỏe và phòng ngừa các bệnh tim mạch.
| tên nhà cung cấp | cty văn hóa việt thư |
|---|---|
| tác giả | lê thị minh kiều |
| nxb | hồng đức |
| năm xb | 2022 |
| trọng lượng (gr) | 232 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 14.5 x 1 cm |
| số trang | 198 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm hiển thị trong | cty văn hóa việt thư |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách “Ẩm Giảm Mỡ Máu” của Lê Thị Minh Kiều
Cuốn sách “Ẩm Giảm Mỡ Máu” của Lê Thị Minh Kiều đúng là một trong những cuốn sách hữu ích mà tôi đã từng đọc về chủ đề dinh dưỡng và sức khỏe. Ngay từ cái tên của sách, tác giả đã chọn một cách gọi khá súc tích để giúp người đọc dễ dàng nhận biết nội dung chính của cuốn sách.
Nội dung của sách được viết một cách rõ ràng, dễ hiểu và có cơ sở khoa học. Tác giả không chỉ tập trung vào việc giảm mỡ máu mà còn chia sẻ nhiều kiến thức bổ ích khác về cách chọn lựa thực phẩm, cách ăn uống hợp lý và cách duy trì một lối sống lành mạnh.
Sau khi đọc sách, tôi đã áp dụng một số kiến thức và bài học từ cuốn sách vào cuộc sống hàng ngày của mình và thấy rõ sự cải thiện về sức khỏe của bản thân. Tôi tin rằng đối với những người quan tâm đến việc duy trì sức khỏe và ổn định mức mỡ máu trong cơ thể, cuốn sách này đáng để đọc và tham khảo.
Tải miễn phí eBook ăn giảm mỡ máu
Để tải miễn phí eBook về cách ăn giảm mỡ máu, bạn có thể truy cập vào trang web Tải Ebook và điền thông tin cần thiết, sau đó nhấn vào nút “Tải ngay” bên dưới bài viết này. Chúng tôi đã chuẩn bị nhiều thông tin hữu ích và bổ ích để giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình. Đừng bỏ lỡ cơ hội tải miễn phí eBook này!
