Tóm tắt sách “Ăn lành sống mạnh – Sức khỏe vững bền”
Cuốn sách của bác sĩ Sarah Brewer là một hướng dẫn toàn diện về việc chăm sóc sức khỏe thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Bác sĩ Brewer không chỉ tập trung vào việc ăn gì mà còn tập trung vào cách ăn như thế nào để tối ưu hóa sức khỏe.
Trong sách, bác sĩ Brewer giới thiệu về các loại thực phẩm cần thiết cho cơ thể, cũng như những thực phẩm nên tránh để phòng tránh các vấn đề sức khỏe. Bên cạnh đó, cuốn sách còn cung cấp những thông tin hữu ích về cách chế biến thức ăn một cách lành mạnh, cũng như lời khuyên về việc duy trì cân nặng và tăng cường sức khỏe.
Với kiến thức chuyên môn sâu rộng và phong phú, cuốn sách “Ăn lành sống mạnh – Sức khỏe vững bền” của bác sĩ Sarah Brewer là nguồn thông tin quý giá giúp người đọc hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh đối với sức khỏe và cách thực hiện một cách hiệu quả.
| tên nhà cung cấp | first news |
|---|---|
| tác giả | dr sarah brewer |
| nxb | nxb phụ nữ |
| năm xb | 2019 |
| trọng lượng (gr) | 200 |
| kích thước bao bì | 26 x 19 x 0.8 cm |
| số trang | 176 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm hiển thị trong | first news |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách: Sức khỏe vững bền – ăn lành sống mạnh của Dr Sarah Brewer
Cuốn sách này thực sự là một nguồn thông tin vô cùng quý giá về cách ăn lành và sống mạnh mẽ. Dr Sarah Brewer đã trình bày một cách rõ ràng và dễ hiểu về những lợi ích đáng kinh ngạc của việc chọn lựa thực phẩm phù hợp để cải thiện sức khỏe.
Với kiến thức chuyên sâu về dinh dưỡng và y học, tác giả không chỉ giới thiệu cho độc giả về những thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn khuyến khích họ áp dụng các phương pháp ăn uống khoa học để đạt được thể chất lý tưởng.
Cuốn sách cũng cung cấp nhiều công thức và mẹo nhỏ giúp đọc giả thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh một cách dễ dàng. Đặc biệt, tác giả cũng chia sẻ về những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ tiêu hóa.
Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn thông tin đáng tin cậy về cách ăn uống để cải thiện sức khỏe tổng thể, cuốn sách “Sức khỏe vững bền – ăn lành sống mạnh” chính là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Tải miễn phí eBook ăn lành sống mạnh – sức khỏe vững bền
Để tải miễn phí eBook về cách ăn lành mạnh để có sức khỏe vững bền, bạn hãy truy cập vào website Tải Ebook và nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này. Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn nắm bắt những kiến thức quan trọng về dinh dưỡng và cách chăm sóc sức khỏe của mình. Hãy tận dụng cơ hội này ngay hôm nay để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn!
