Tóm tắt sách
Cuốn sách “Bí quyết kiểm soát cơn giận – Giải tỏa tận gốc những cảm xúc tiêu cực và sống vui vẻ hơn” của tác giả Kuranari Hiroshi là một tập hợp những phương pháp và kỹ năng giúp người đọc hiểu và kiểm soát cảm xúc giận dữ một cách hiệu quả.
Sách khám phá nguồn gốc của cơn giận, giới thiệu cách nhận biết và xử lý các dấu hiệu của cảm xúc tiêu cực này. Tác giả đề xuất những cách tiếp cận mới và hiệu quả để giải tỏa cơn giận, từ việc thực hành thở đều đặn, tập trung vào cơ thể và linh hồn, đến việc tập trung vào suy nghĩ tích cực và hành động bình tĩnh.
Qua việc áp dụng các kỹ thuật mà tác giả chia sẻ, bạn sẽ học được cách kiểm soát cơn giận một cách hiệu quả, cải thiện mối quan hệ với người khác và sống cuộc sống tự tin hơn. Cuốn sách là hướng dẫn hoàn hảo cho những ai muốn khám phá và thấu hiểu về cảm xúc, đặc biệt là cảm xúc giận dữ.
| tên nhà cung cấp | cty văn hóa văn lang |
|---|---|
| tác giả | kuranari hiroshi |
| người dịch | huyền trâm |
| nxb | thanh hóa |
| năm xb | 2022 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 214 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 13 x 0.9 cm |
| số trang | 197 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm hiển thị trong | cty văn hóa văn langsách mới phát hành |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “Bí quyết kiểm soát cơn giận – giải tỏa tận gốc những cảm xúc tiêu cực và sống vui vẻ hơn” của tác giả Kuranari Hiroshi thực sự là một tác phẩm đáng đọc.
Sau khi đọc cuốn sách này, tôi nhận ra rằng cơn giận không phải lúc nào cũng là một tình cảm xấu. Thay vào đó, giận dữ cũng có thể giúp chúng ta nhìn nhận vấn đề từ các góc độ khác nhau và tìm ra cách giải quyết tốt nhất. Tác giả đã truyền đạt những phương pháp kiểm soát cơn giận một cách rất thuyết phục và dễ hiểu.
Cuốn sách không chỉ dừng lại ở việc giải quyết vấn đề cơn giận, mà còn mở ra những suy ngẫm sâu sắc về cách sống hạnh phúc và vui vẻ hơn. Tôi đã thực sự cảm thấy thấu hiểu hơn về bản thân và biết cách tạo ra sự bình yên trong cuộc sống.
Tóm lại, cuốn sách này là một nguồn cảm hứng lớn cho tất cả mọi người, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và cách quản lý cảm xúc một cách hiệu quả. Tôi rất hài lòng với việc đã đọc cuốn sách này và chắc chắn sẽ giới thiệu cho mọi người xung quanh.
Tải miễn phí eBook bí quyết kiểm soát cơn giận – giải tỏa tận gốc những cảm xúc tiêu cực và sống vui vẻ hơn
Bạn muốn học cách kiểm soát cơn giận và giải tỏa những cảm xúc tiêu cực một cách hiệu quả? Hãy tải ngay eBook “Bí quyết kiểm soát cơn giận” tại website Tải Ebook. Ebook này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân của cơn giận, cách xử lý khi bị giận dữ, và cách thay đổi thái độ tích cực hơn trong cuộc sống. Đừng ngần ngại, hãy nhấn vào nút tải bên dưới để có được bí quyết hoàn hảo này ngay hôm nay!
