Tóm tắt sách
Cuốn sách “Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr” của tác giả Allen Carr là một cẩm nang hướng dẫn chi tiết và đầy đủ về cách cai thuốc lá một cách dễ dàng và hiệu quả. Sách giới thiệu cách tiếp cận vấn đề cai thuốc lá từ một góc độ khác, không coi đó là một sự hy sinh mà là một cơ hội để cải thiện cuộc sống và khám phá bản thân.
Allen Carr giải thích rằng việc sở hữu một tư duy tích cực và hiểu rõ về cơn khát và xuyên suốt quá trình cai thuốc lá là yếu tố quan trọng nhất. Ông chia sẻ những kinh nghiệm cá nhân và các bước cần thiết để vượt qua cơn khát và không còn cảm thấy bắt buộc phải thụ thuốc lá.
Cuốn sách cung cấp phương pháp và kỹ thuật cụ thể để giúp người đọc đạt được mục tiêu cai thuốc lá một cách dễ dàng và tự tin nhất. Allen Carr khuyến khích người đọc không chỉ cai thuốc lá mà còn tạo ra một cuộc sống lành mạnh và hạnh phúc hơn. Đây thực sự là nguồn thông tin hữu ích cho những ai đang cố gắng từ bỏ thói quen hại sức khỏe này.
| tên nhà cung cấp | alpha books |
|---|---|
| tác giả | allen carr |
| người dịch | duy anh |
| nxb | nxb thế giới |
| năm xb | 2020 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 280 |
| kích thước bao bì | 23 x 15 cm |
| số trang | 262 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách: Cai Thuốc Lá Dễ Dàng cùng Allen Carr của Allen Carr
Cai Thuốc Lá Dễ Dàng cùng Allen Carr là cuốn sách mà tôi đã đọc khi cố gắng từ bỏ thói quen hút thuốc lá của mình. Cuốn sách này không chỉ giúp tôi hiểu rõ về hệ thống nghiện thuốc lá mà còn đưa ra những phương pháp cụ thể để giúp người đọc dễ dàng cai nghiện.
Allen Carr đã đưa ra những lập luận logic và thuyết phục về việc cai nghiện thuốc lá, từ việc thấu hiểu tâm lý đằng sau nhu cầu hút thuốc lá đến việc nhận ra rằng không có lý do gì khiến việc từ bỏ thói quen này trở nên khó khăn. Cuốn sách không chỉ giúp tôi thoát khỏi nghiện thuốc lá mà còn giúp tôi thay đổi cách suy nghĩ và thái độ đối với cuộc sống.
Đối với những người đang muốn từ bỏ thói quen hút thuốc lá, Cuốn sách này thực sự là một nguồn cảm hứng lớn và một hướng dẫn hữu ích. Allen Carr đã viết ra những phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giúp bạn chấm dứt nghiện thuốc lá một cách dễ dàng. Tôi rất hạnh phúc khi đã đọc cuốn sách này và thành công trong việc cai nghiện.
Tải miễn phí eBook cai thuốc lá dễ dàng cùng allen carr
Bạn đang muốn cai thuốc lá một cách dễ dàng và hiệu quả? Hãy truy cập ngay vào website Tải Ebook và tải miễn phí cuốn sách hướng dẫn từ Allen Carr. Đây là phương pháp cai thuốc lá đã giúp hàng triệu người trên thế giới thành công. Chỉ cần nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này, bạn sẽ có cơ hội thay đổi cuộc sống của mình. Đừng chần chừ, hãy bắt đầu hành trình cai thuốc lá của bạn ngay hôm nay!
