Tóm tắt sách “Chỉ Ngồi – Just Sit”
Trong cuốn sách “Chỉ Ngồi – Just Sit”, tác giả Sukey Novogratz và Elizabeth Novogratz chia sẻ về tầm quan trọng của việc thiền trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Họ khẳng định rằng việc ngồi thiền không chỉ giúp ta tìm lại bình yên trong tâm hồn, mà còn giúp chúng ta thấu hiểu rõ hơn về bản thân và thế giới xung quanh.
Cuốn sách khuyến khích độc giả dành thời gian hàng ngày cho việc thiền, bất kể là trong thời gian ngắn hay dài. Tác giả cung cấp những bài thiền đơn giản và dễ thực hành, để giúp người đọc dễ dàng bắt đầu hành trình tìm kiếm sự yên bình trong tâm hồn.
Sukey và Elizabeth Novogratz cũng chia sẻ về những lợi ích mà thiền mang lại, như làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường sự tập trung. Cuốn sách cũng nhấn mạnh rằng việc thiền không cần phải phức tạp, mà chỉ đơn giản là ngồi xuống và cảm nhận hơi thở của mình.
Với thông điệp đơn giản nhưng sâu sắc, “Chỉ Ngồi – Just Sit” là cuốn sách thú vị và ý nghĩa dành cho những ai muốn khám phá thế giới của thiền và tìm lại sự bình yên trong cuộc sống hối hả ngày nay.
tên nhà cung cấp | cty văn hóa văn lang |
---|---|
tác giả | sukey novogratz, elizabeth novogratz |
người dịch | thế anh |
nxb | nxb hồng đức |
năm xb | 2020 |
trọng lượng (gr) | 300 |
kích thước bao bì | 21 x 15 cm |
số trang | 264 |
hình thức | bìa mềm |
tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng |
Review sách: Chỉ Ngồi – Just Sit
Cuốn sách “Chỉ Ngồi – Just Sit” của Sukey Novogratz, Elizabeth Novogratz là một tác phẩm tuyệt vời về việc thiền định và tìm kiếm bình an trong cuộc sống hối hả ngày nay. Với phong cách viết mộc mạc và dễ hiểu, tác giả đã chia sẻ những câu chuyện cá nhân và những bài học sâu sắc về tầm quan trọng của việc chỉ ngồi và tĩnh lặng.
Qua việc đọc cuốn sách này, tôi đã học được cách sống hiện tại, đánh thức ý thức và tập trung vào những điều quan trọng nhất trong cuộc sống. Việc thiền định không chỉ giúp tôi giảm căng thẳng mà còn giúp tăng cường sự tĩnh lặng và sự tự nhận biết.
Tôi tin rằng cuốn sách này sẽ là người bạn đồng hành đắc lực đối với bất kỳ ai đang tìm kiếm hành trình tĩnh lặng và hạnh phúc trong cuộc sống. Đọc xong cuốn sách, tôi cảm thấy nhẹ nhàng và sảng khoái hơn, và sẵn sàng đón nhận mọi thử thách mà cuộc sống đưa đến. Đúng như tiêu đề của cuốn sách, chỉ cần ngồi im lặng và cảm nhận, chúng ta sẽ tìm thấy được niềm vui và ý nghĩa thực sự trong cuộc sống.
Tải miễn phí eBook chỉ ngồi – just sit
Bạn muốn thư giãn với những cuốn sách hay mà không cần phải đi đâu xa? Hãy truy cập vào trang web Tải Ebook ngay bây giờ và tải miễn phí các tác phẩm phong phú đa dạng. Chỉ cần đơn giản ngồi một chỗ, bạn đã có thể thả mình vào thế giới tri thức, tận hưởng những câu chuyện tuyệt vời mà không tốn bất kỳ chi phí nào. Nhấn vào nút tải bên dưới để bắt đầu chuyến hành trình đọc sách của bạn ngay hôm nay!