Tóm tắt sách “Giải mã hoóc-môn dopamin”
Cuốn sách “Giải mã hoóc-môn dopamin” của Anna Lembke là một nghiên cứu sâu về hoóc-môn dopamine và tác động của nó đối với tâm trạng, hành vi và sự nghiện ngập của con người. Tác giả giải thích các cơ chế hoạt động của dopamine trong não bộ, cũng như những tác động của sự thiếu cân bằng dopamine đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con người.
Sách cũng bàn về tác động của các chất kích thích như ma túy và rượu vào hệ thống dopamine của não bộ, gây ra sự nghiện ngập và các vấn đề liên quan. Tác giả cũng đề xuất các phương pháp điều trị cho những người mắc các vấn đề liên quan đến dopamine, từ việc thay đổi lối sống cho đến sử dụng thuốc trợ giúp.
Tóm lại, cuốn sách “Giải mã hoóc-môn dopamin” là một tài liệu hữu ích cho những người quan tâm đến tâm lý học và tác động của dopamine đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con người.
| tên nhà cung cấp | saigon books |
|---|---|
| tác giả | anna lembke |
| người dịch | lâm đặng cam thảo |
| nxb | thế giới |
| năm xb | 2023 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 360 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 14 x 1.7 cm |
| số trang | 348 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách: Giải mã hoóc-môn dopamin của Anna Lembke
Cuốn sách Giải mã hoóc-môn dopamin của Anna Lembke chắc chắn là một trong những cuốn sách thú vị và giá trị mà tôi đã đọc. Anna Lembke, một bác sĩ và chuyên gia về sức khỏe tâm thần, đã trình bày một cách rõ ràng và logic về vai trò của hoóc-môn dopamin trong cơ thể và tác động của nó đến tâm trạng, cảm xúc, hành vi và cả sự nghiện.
Cuốn sách không chỉ giúp độc giả hiểu rõ hơn về cách hoóc-môn dopamin hoạt động, mà còn cung cấp những thông tin hữu ích và khuyến nghị để giữ cho hệ thần kinh của chúng ta luôn lành mạnh. Anna Lembke đã cung cấp nhiều nghiên cứu và ví dụ minh hoạ, giúp cho thông tin trở nên dễ hiểu và thú vị hơn.
Đọc cuốn sách này, tôi đã học được rất nhiều điều mới và nhận ra tầm quan trọng của việc duy trì cân bằng hoóc-môn trong cơ thể. Cuốn sách không chỉ dành cho các chuyên gia ngành y học mà còn phù hợp cho bất kỳ ai quan tâm đến sức khỏe tâm thần và cách thức hoóc-môn ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Tôi khuyên bạn nên đọc cuốn sách này nếu bạn muốn hiểu sâu hơn về bản chất con người và cách thức để duy trì sức khỏe tinh thần.
Tải miễn phí eBook giải mã hoóc-môn dopamin
Để tải miễn phí eBook giải mã hoóc-môn dopamin, bạn chỉ cần truy cập vào trang web Tải Ebook và đăng ký tài khoản. Sau đó, bạn có thể dễ dàng tìm và tải eBook này bằng cách nhấn vào nút tải ngay dưới bài viết này. Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi và khám phá về hoóc-môn dopamin thông qua cuốn sách hấp dẫn này! Hãy download ngay để bắt đầu hành trình mới của bạn.
