Tóm tắt sách
Cuốn sách “Hơi thở nối dài sự sống – Góc nhìn mới về nghệ thuật dưỡng sinh” của James Nestor là một cuốn sách nghiên cứu sâu về vai trò quan trọng của hơi thở trong sức khỏe con người. Tác giả tập trung vào việc khám phá cách mà cách thức hít thở của chúng ta ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cách chúng ta có thể tận dụng hơi thở để cải thiện chất lượng cuộc sống.
Từ việc khám phá các phương pháp hít thở đúng cách của các dân tộc cổ đại đến việc trải nghiệm những kỹ thuật hít thở hiện đại, Nestor đã đưa ra những thông tin khoa học mới mẻ và thú vị về tác động của hơi thở đến sức khỏe tinh thần và thể chất của con người.
Cuốn sách không chỉ mang lại những kiến thức khoa học mà còn truyền cảm hứng cho độc giả thực hành các kỹ thuật hít thở dưỡng sinh để tận dụng hết tiềm năng của việc thở đúng cách để giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh lý có liên quan đến hơi thở. Đọc sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sức mạnh của hơi thở và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.
| tên nhà cung cấp | huy hoang bookstore |
|---|---|
| tác giả | james nestor |
| người dịch | liên vũ |
| nxb | nxb thanh niên |
| năm xb | 2021 |
| trọng lượng (gr) | 500 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 13.5 cm |
| số trang | 504 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm khoa học khác download nhiều của tháng |
Review sách: Hơi thở nối dài sự sống
Cuốn sách “Hơi thở nối dài sự sống – Breath: The New Science of a Lost Art” của tác giả James Nestor đã mang lại cho tôi một góc nhìn mới về nghệ thuật dụng khí dưỡng sinh. Qua việc khám phá về tầm quan trọng của hơi thở đúng cách và cách năng lực tiềm ẩn của cơ thể con người, tác giả đã mở ra một thế giới mới về sức khỏe và sự sống.
James Nestor đã trình bày một cách chi tiết và khoa học về những nghiên cứu về hơi thở và cách chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Cuốn sách không chỉ tập trung vào việc học “cách” hơi thở đúng mà còn giải thích tầm quan trọng của việc này đối với tâm trí và cả cơ thể.
Đọc xong cuốn sách này, tôi đã nhận ra rằng việc chăm sóc cho hơi thở của mình cũng giống như việc chăm sóc cho cơ thể và tinh thần của mình. Tôi rất hài lòng với những kiến thức mà cuốn sách mang lại và chắc chắn sẽ áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày của mình. Đây thực sự là một cuốn sách đáng đọc cho những ai quan tâm đến sức khỏe và phát triển bản thân.
Tải miễn phí eBook hơi thở nối dài sự sống – góc nhìn mới về nghệ thuật dưỡng sinh – breath: the new science of a lost art
Để tải miễn phí cuốn sách hấp dẫn này, bạn chỉ cần truy cập vào website Tải Ebook và nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này. Cuốn sách sẽ giúp bạn khám phá về tầm quan trọng của việc hơi thở đúng cách đối với sức khỏe và sự sống. Hãy thử trải nghiệm và áp dụng kiến thức từ cuốn sách này vào cuộc sống hàng ngày của bạn!
