Tóm tắt sách “Ngồi Yên Như Một Chú Ếch” của Eline Snel
Cuốn sách “Ngồi Yên Như Một Chú Ếch” của tác giả Eline Snel là một hướng dẫn chi tiết về cách thực hành thiền cho trẻ em. Từ việc học cách thở đều đặn, tập trung vào cảm giác của cơ thể đến việc giải phóng các suy nghĩ không cần thiết, sách giúp trẻ em nhận ra và kiểm soát cảm xúc của mình một cách hiệu quả.
Với ngôn ngữ đơn giản và dễ hiểu, Eline Snel giúp trẻ em dễ dàng tiếp cận với thế giới thiền định. Sách cũng chia sẻ nhiều câu chuyện và ví dụ thực tế để giúp học sinh hiểu rõ hơn về các kỹ thuật thiền và cách áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày.
Mục tiêu của cuốn sách là giúp trẻ em xây dựng kỹ năng tự chăm sóc tinh thần từ khi còn nhỏ, từ đó giúp họ trở thành những người trưởng thành tự tin và kiểm soát được cảm xúc của mình, đồng thời khám phá ra sự bình an và hạnh phúc từ bên trong.
| tên nhà cung cấp | thái hà |
|---|---|
| tác giả | eline snel |
| người dịch | nguyễn kim minh |
| nxb | nxb hà nội |
| năm xb | 2021 |
| trọng lượng (gr) | 150 |
| kích thước bao bì | 19 x 13 x 0.8 cm |
| số trang | 148 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng |
Review sách “Ngồi Yên Như Một Chú Ếch” của Eline Snel
Cuốn sách “Ngồi Yên Như Một Chú Ếch” của Eline Snel thực sự là một tác phẩm xuất sắc về việc hướng dẫn trẻ em cách thực hành thiền. Tôi đã đọc và áp dụng những phương pháp trong sách cho con của mình và rất ấn tượng với kết quả mà nó mang lại.
Sách giúp trẻ em hiểu được ý nghĩa của việc tập trung vào hơi thở và cách để giữ cho tâm trí bình tĩnh trong mọi tình huống. Những bài tập thiền đơn giản nhưng hiệu quả trong việc giúp trẻ tập trung hơn và giảm căng thẳng.
Eline Snel cung cấp những lời khuyên cụ thể và dễ hiểu, giúp người đọc áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày. Tôi tin rằng cuốn sách này không chỉ dành cho trẻ em mà còn là một công cụ hữu ích cho cả người lớn trong việc giảm stress và tạo ra sự bình an trong tâm hồn.
Tôi rất khuyến khích mọi người đọc cuốn sách này và trải nghiệm những điều tuyệt vời mà nó mang lại. Chắc chắn rằng sau khi đọc xong, bạn sẽ cảm thấy thư thái và tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Tải miễn phí eBook ngồi yên như một chú ếch
Để tải miễn phí cuốn sách thú vị này, bạn chỉ cần truy cập vào trang web Tải Ebook và tìm kiếm tựa sách “Ngồi yên như một chú ếch”. Sau đó, bạn chỉ cần nhấn vào nút tải ở dưới bài viết này và điền thông tin cá nhân để hoàn tất quá trình tải sách. Chúc bạn có những giây phút thư giãn và học hỏi thú vị cùng cuốn sách này!
