Tóm tắt sách
Cuốn sách “Nuôi dưỡng trí não – Cân bằng cảm xúc” của tác giả Sekine Tomoyuki là một tác phẩm giúp độc giả hiểu rõ về cách thức hoạt động của não bộ và cách tạo ra sức khỏe tinh thần trong cuộc sống hàng ngày. Tác giả không chỉ giải thích khoa học một cách dễ hiểu về đồng hồ sinh học của não bộ mà còn chia sẻ những phương pháp thực tế để cân bằng cảm xúc và nâng cao sức khỏe tinh thần. Cuốn sách giúp người đọc nhận ra tầm quan trọng của việc giữ cho não bộ luôn hoạt động cân bằng, đồng thời hướng dẫn cách thức để đạt được điều đó thông qua việc luyện tập, tập trung và quản lý cảm xúc một cách hiệu quả. Đây là cuốn sách hữu ích cho những ai muốn tìm hiểu về bản chất của trí não và cách chăm sóc tinh thần của mình một cách khoa học và hiệu quả.
| tên nhà cung cấp | 1980 books |
|---|---|
| tác giả | sekine tomoyuki |
| người dịch | nguyễn châu |
| nxb | đại học kinh tế quốc dân |
| năm xb | 2023 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 230 |
| kích thước bao bì | 19 x 13 x 1 cm |
| số trang | 212 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “Nuôi dưỡng trí não – Cân bằng cảm xúc” của Sekine Tomoyuki thực sự là một tác phẩm đáng để đọc. Được viết bởi một chuyên gia trong lĩnh vực nuôi dưỡng trí não, cuốn sách mang đến những kiến thức sâu sắc về cách giữ cho não bộ luôn hoạt động tốt.
Tác giả không chỉ giới thiệu về cách thức hoạt động của não bộ mà còn chia sẻ những phương pháp thực tế để cải thiện trí não và cân bằng cảm xúc. Đọc sách, bạn sẽ hiểu rõ hơn về việc cải thiện trí não thông qua việc ăn uống, tập luyện và giữ cho tâm trí luôn sảng khoái.
Cuốn sách cũng đề cập đến tầm quan trọng của việc duy trì cân bằng cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày. Việc này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn tạo điều kiện cho não bộ hoạt động tối ưu.
Tóm lại, đọc cuốn sách “Nuôi dưỡng trí não – Cân bằng cảm xúc” sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc trí não và cân bằng cảm xúc. Đây thực sự là một cuốn sách hữu ích mà bạn không nên bỏ lỡ.
Tải miễn phí eBook nuôi dưỡng trí não – cân bằng cảm xúc
Bạn đang tìm kiếm cách nuôi dưỡng trí não và cân bằng cảm xúc của mình? Hãy truy cập ngay vào website Tải Ebook để tải miễn phí cuốn sách với nhiều thông tin hữu ích và bí quyết để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này để có cơ hội sở hữu ngay eBook chất lượng và thú vị này. Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi và phát triển bản thân, hãy bắt đầu ngay hôm nay!
