Tóm tắt sách
Cuốn sách “Suy Nghĩ và Cảm Xúc” của Matthew McKay, Martha Davis, và Patrick Fanning là một nguồn tài nguyên quý giá để giúp bạn hiểu rõ hơn về tâm lý con người và cách quản lý suy nghĩ và cảm xúc của mình.
Sách đề cập đến những khía cạnh quan trọng như cách nhận biết và xử lý các loại suy nghĩ tiêu cực, cách kiểm soát cảm xúc tức giận, buồn chán, lo lắng, và cách thiết lập một cơ sở tư duy tích cực.
Tác giả cung cấp cho độc giả những kỹ thuật thực hành cụ thể để giúp họ xây dựng lòng tự tin, tăng cường khả năng chịu đựng và quản lý stress, và tạo ra một cuộc sống cân bằng và hạnh phúc. Cuốn sách này thực sự là một người bạn đồng hành đắc lực đối với bất kỳ ai muốn nâng cao chất lượng cuộc sống của mình thông qua việc hiểu rõ bản thân hơn.
| tên nhà cung cấp | minh long |
|---|---|
| tác giả | matthew mckay, martha davis, patrick fanning |
| người dịch | cao hằng |
| nxb | thanh niên |
| năm xb | 2023 |
| trọng lượng (gr) | 600 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 15 x 2.9 cm |
| số trang | 588 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “Suy Nghĩ và Cảm Xúc” của tác giả Matthew McKay, Martha Davis, và Patrick Fanning là một trong những cuốn sách tự trợ giúp phổ biến nhất trên thế giới. Khi đọc cuốn sách này, tôi không chỉ hiểu rõ hơn về cách quản lý suy nghĩ và cảm xúc của mình mà còn nhận thức được sự quan trọng của việc giữ gìn tâm trí và tinh thần trong tình hình thường xuyên đổi mới của cuộc sống.
Cuốn sách chia thành nhiều phần nhỏ dễ hiểu, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Những bài tập thực hành và câu chuyện minh họa trong sách giúp tôi nhận ra rằng, mọi vấn đề suy nghĩ và cảm xúc đều có giải pháp và cách giải quyết riêng.
Cuốn sách đã thay đổi cách nhìn của tôi về bản thân và giúp tôi trở nên mạnh mẽ hơn trong việc quản lý tâm trí và cảm xúc hàng ngày. Tôi rất hài lòng với quyển sách này và sẽ giới thiệu cho mọi người quanh mình.
Tải miễn phí eBook suy nghĩ và cảm xúc
Bạn đang tìm kiếm những cuốn sách để nâng cao kiến thức và hiểu biết về suy nghĩ và cảm xúc? Hãy truy cập vào website Tải Ebook ngay bây giờ để tải miễn phí cuốn sách với nhiều thông tin hữu ích về chủ đề này.
Để tải sách, bạn chỉ cần nhấn vào nút “Tải” bên dưới bài viết này và làm theo hướng dẫn trên trang web. Cuốn sách sẽ được lưu trữ trên thiết bị của bạn để có thể đọc mọi lúc, mọi nơi.
Hãy bắt đầu hành trình khám phá và thu thập kiến thức mới với cuốn sách hấp dẫn này ngay hôm nay!
