Tóm tắt sách
Cuốn sách “Thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống” của tác giả Steven C. Hayes và Spencer Smith là một cuốn sách gợi mở về cách chúng ta có thể thoát khỏi sự kiểm soát của suy nghĩ tiêu cực và tâm trạng không tốt để có thể tận hưởng cuộc sống hơn.
Tác giả cung cấp cho độc giả các phương pháp và kỹ năng để thực hành chấp nhận cảm xúc và suy nghĩ mà không phải chống lại chúng. Bằng việc thông qua quá trình học cách chấp nhận bản thân và quá trình làm cho hành động của mình phản ánh giá trị cá nhân, chúng ta có thể tạo ra cuộc sống ý nghĩa và hạnh phúc hơn.
Cuốn sách cũng nhấn mạnh về việc cần có sự linh hoạt trong tư duy để có thể thích nghi với những thách thức của cuộc sống và không rơi vào trạng thái đau khổ và lo lắng vô cớ.
Tóm lại, “Thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống” là một nguồn tư duy độc đáo để giúp chúng ta thay đổi cách tiếp cận với cuộc sống và tạo ra sự thay đổi tích cực cho bản thân.
| tên nhà cung cấp | minh long |
|---|---|
| tác giả | steven c.hayes, spencer smith |
| nxb | nxb thanh niên |
| năm xb | 2020 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 600 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 14.5 x 2.5 |
| số trang | 520 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm tâm lý download nhiều của tháng |
Review sách “Thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống” của Steven C.Hayes và Spencer Smith
Cuốn sách “Thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống” thật sự là một cuốn sách đáng đọc đối với những ai đang tìm kiếm sự thay đổi và tiến bộ trong cuộc sống của mình. Được viết bởi tác giả Steven C.Hayes và Spencer Smith, cuốn sách này không chỉ là một hành trang giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực mà còn là hướng dẫn cụ thể để bạn áp dụng những nguyên lý ngôn ngữ và cách tiếp cận cuộc sống mới.
Đọc cuốn sách này, tôi nhận thấy rằng nó không chỉ đề cập đến việc thoát khỏi những rối loạn tâm lý mà còn nhấn mạnh vào việc tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Những bài học và ví dụ cụ thể trong sách giúp người đọc hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động của tâm trí và cách tiếp cận vấn đề một cách tích cực hơn.
Với phong cách viết đơn giản nhưng sâu sắc, cuốn sách này thực sự là một nguồn cảm hứng lớn để bước vào cuộc sống mà mình mong muốn. Tôi tin rằng, ai đọc cuốn sách này cũng sẽ tìm thấy những giá trị và bài học quý báu từ đó. Đừng ngần ngại, hãy dành thời gian và trải nghiệm cuốn sách này để thấy được sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình.
Tải miễn phí eBook thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống
Để tải miễn phí eBook “Thoát khỏi tâm trí và bước vào cuộc sống”, bạn chỉ cần truy cập vào trang web Tải Ebook và tìm kiếm sách theo tên. Sau đó, nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này để bắt đầu quá trình tải xuống. Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi và trải nghiệm kiến thức mới từ cuốn sách hấp dẫn này!
