Tóm tắt sách
Trong cuốn sách “Trái tim, hơi thở, tâm trí – Huấn luyện trái tim để chế ngự stress và vươn tới thành công”, tác giả Leah Lagos đưa ra một hướng dẫn chi tiết về cách huấn luyện tâm trí và trái tim để đối phó với căng thẳng và đạt được thành công. Cuốn sách tập trung vào việc kết hợp các kỹ năng thể dục, hơi thở và tư duy tích cực để giúp người đọc tạo ra một cơ chế chống stress hiệu quả. Leah Lagos cung cấp những bài tập huấn luyện cụ thể để giúp đọc giả hiểu rõ về cách tạo ra sự cân bằng giữa trí óc và cảm xúc, từ đó giúp họ vươn tới thành công một cách bền vững. Đọc sách sẽ giúp bạn tập trung hơn, giảm căng thẳng và trải nghiệm cuộc sống một cách tích cực hơn.
| tên nhà cung cấp | nhã nam |
|---|---|
| tác giả | leah lagos |
| người dịch | hoàng đức long |
| nxb | thế giới |
| năm xb | 2023 |
| ngôn ngữ | tiếng việt |
| trọng lượng (gr) | 600 |
| kích thước bao bì | 20.5 x 14 x 2.1 cm |
| số trang | 434 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm y học download nhiều của tháng |
Review sách “Trái Tim, Hơi Thở, Tâm Trí – Huấn Luyện Trái Tim để Chế Ngự Stress và Vươn Tới Thành Công”
Cuốn sách này của Leah Lagos là một hướng dẫn tuyệt vời về cách quản lý stress và đạt được thành công trong cuộc sống. Tác giả không chỉ cung cấp cho người đọc những kiến thức hữu ích mà còn chia sẻ những câu chuyện và kinh nghiệm cá nhân thực tế, giúp độc giả dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Sau khi đọc cuốn sách, tôi đã học được rất nhiều về cách điều chỉnh hơi thở, kiểm soát tâm trí và huấn luyện trái tim để đối phó với stress một cách hiệu quả. Tôi cảm thấy khích lệ và tự tin hơn trong việc đối mặt với những thách thức của cuộc sống.
Tôi rất hài lòng với nội dung và cách viết của cuốn sách này. Đây thực sự là một nguồn thông tin quý giá cho những ai đang tìm kiếm cách để cải thiện sức khỏe tinh thần và đạt được thành công trong công việc và cuộc sống. Tôi rất khuyến khích mọi người nên đọc cuốn sách này!
Tải miễn phí eBook trái tim, hơi thở, tâm trí – huấn luyện trái tim để chế ngự stress và vươn tới thành công
Bạn đang cảm thấy căng thẳng và stress trong cuộc sống hàng ngày? Hãy tải ngay eBook “Trái tim, hơi thở, tâm trí” để được hướng dẫn cách chế ngự stress và đạt được thành công trong mọi lĩnh vực.
Để tải miễn phí eBook này, bạn chỉ cần truy cập vào website Tải Ebook và nhấn vào nút tải bên dưới bài viết. Đừng bỏ lỡ cơ hội cải thiện cuộc sống của mình ngay từ bây giờ!
Nhấn vào nút dưới đây để tải miễn phí eBook “Trái tim, hơi thở, tâm trí” ngay hôm nay.
