Tóm tắt sách
Cuốn sách “Yêu sự căng thẳng, thương nỗi muộn phiền” của Dzung X Vo, MD, FAAP là một tuyển tập các câu chuyện và kinh nghiệm về cách chấp nhận và xử lý căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Dzung X Vo là một bác sĩ trẻ có kinh nghiệm nhiều năm làm việc với trẻ em và gia đình, ông chia sẻ những kỹ thuật và chiến lược giúp mọi người giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe tinh thần và tìm được sự cân bằng trong cuộc sống.
Cuốn sách đề cập đến những khía cạnh khác nhau của căng thẳng, từ căng thẳng do công việc đến căng thẳng trong gia đình và mối quan hệ. Dzung X Vo cung cấp những bài học quý giá về việc chấp nhận cảm xúc, xác định nguyên nhân của căng thẳng và áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như thiền định, tập yoga và kỹ thuật hơi thở.
Cuốn sách không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn là hướng dẫn thực tế để mọi người có thể sống vui vẻ và hạnh phúc hơn giữa cuộc sống căng thẳng và đầy áp lực ngày nay.
| tên nhà cung cấp | thái hà |
|---|---|
| tác giả | dzung x vo, md, faap |
| người dịch | chân đạt |
| nxb | nxb lao động |
| năm xb | 2018 |
| trọng lượng (gr) | 300 |
| kích thước bao bì | 13 x 20.5 |
| số trang | 285 |
| hình thức | bìa mềm |
| tác phẩm download nhiều nhất | top 100 tác phẩm kỹ năng sống download nhiều của tháng |
Review sách
Cuốn sách “Yêu sự căng thẳng, thương nỗi muộn phiền” của tác giả Dzung X Vo, MD, FAAP thực sự là một tác phẩm đáng đọc. Với cương vị là một người đã đọc cuốn sách này, tôi không thể không thổ lộ cảm xúc của mình.
Dưới ngòi bút tài ba của tác giả, cuốn sách không chỉ là một bảo bối giúp chúng ta hiểu rõ hơn về căng thẳng và lo lắng mà còn là lời khuyên hữu ích giúp chúng ta vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Cách diễn đạt của tác giả rất gần gũi và dễ hiểu, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.
Cuốn sách không chỉ dành cho những người trẻ mới bước vào đời sống công việc mà còn đối với mọi đối tượng ở mọi lứa tuổi. Đọc sách, tôi cảm thấy những căng thẳng và muộn phiền trong cuộc sống đã được giảm bớt đi, thêm nhiều niềm vui và lạc quan hơn.
Tóm lại, cuốn sách “Yêu sự căng thẳng, thương nỗi muộn phiền” là một cuốn sách đáng đọc và đáng trải nghiệm. Tôi tin chắc rằng mỗi người đọc sách sẽ rút ra được nhiều bài học quý giá và câu chuyện ý nghĩa từ cuốn sách này.
Tải miễn phí eBook yêu sự căng thẳng, thương nỗi muộn phiền
Bạn muốn tìm hiểu cách yêu thương bản thân, làm chủ tâm trí và giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày? Hãy tải ngay eBook đầy hấp dẫn này tại website Tải Ebook. Chỉ cần nhấn vào nút tải bên dưới bài viết này, bạn sẽ có cơ hội sở hữu ngay tác phẩm giúp bạn học cách đối diện với sự căng thẳng và thương nỗi muộn phiền một cách hiệu quả nhất. Đừng bỏ lỡ cơ hội học hỏi và thay đổi cuộc sống của mình ngay hôm nay!
